Muchas persona
tiene problemas con conciliar el sueno, para mi ya creo que no es un problema
mientra que no rompa la rutina anoche fue una de esas noches que no pude dormir
no porque no tuviera sueno sino por que cuando estoy sola no puedo dormir me
siento desprotegida, si usted es una de esas personas que no pude dormir si no
se siente segura, pues si es una de ellas les voy a dar o compartir que fue lo
que hice para poder dormir.
Me levanté
y me hice un te muy fuerte de manzanilla con tila, puse una música muy
tranquila y relajante, pero no me pude dormir, me levanté y me metí en la tina con
el agua muy caliente, y me acosté y tampoco me pude dormir ya como a 2 de la mañana
cansada y enojada por que no podía dormir puse la televisión y me puse a mirara
una película que he mirado como 14 beses y me sentía mas despierta que nunca,
ya tan desesperada que no podía dormir me acorde de que si ponía un poquito de Rosemary
en la almohada a lo mejor eso me funcionaba ante me había funcionado, so eso fue
lo que hice me fui a fuera arranque unos cuantos gajos de la mata y los metí en
una media lo machaque con una mandaría y lo puse alado de la almohada, no me
pude dormir so, lo que les quiero contar es que no están solos algunas beses es
difícil poder dormir cuando la mente no esta donde debe de estar.
Para no
hacerle la historia muy larga me quede dormida a las 3 o 4 de la mañana, me
puse a cambiar canales buscando algo que mirar y el cansancio me destruyo. Cuando
cambias las rutinas de tus días luego es muy difícil que al otro día la puedas
hacer ya que el cuerpo y la mente son misteriosos y si estas preocupado por
algo peor.
Gracias por
leer mis comentarios solo quería contar le mi experiencia con mis lectores asta
pronto y por favor si tiene alguna opinión o consejo para mi que ya yo no sepa comparterlo
conmigo y mis lectores.
Gracias una servidora.
